New Trip編集部 更新日: 2026.06.25

【早見表あり】スーツケースのサイズ目安|泊数別の容量・機内持ち込み・預け入れルールを解説

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「スーツケースは何Lを選べばいい?」
「2泊3日や3泊4日ならどのサイズが正解?」

 

スーツケース選びで迷う最大のポイントは、

「泊数に合った容量」と「機内持ち込み・預け入れの基準」を正しく理解することです。

 

New Trip編集部では、スーツケース選びに関する問い合わせの中でも

「何Lを選べばいいか」「機内持ち込みできるか」「MとLで迷う」という質問を多くいただきます。

 

本記事では、実際の購入前相談で多い悩みをもとに、失敗しにくいサイズ選び方を整理しました。

目次

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一、スーツケースサイズの目安と選び方【泊数別早見表】

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スーツケースのサイズ目安は、「宿泊日数」と「荷物量」を基準に考えるのが基本です。

容量は「1泊あたり10L」を目安にし、冬服やお土産が多い場合は10Lほど余裕のあるサイズを選ぶと安心。

まずは泊数別の早見表で、自分の旅行に近い容量を確認しましょう。

宿泊日数 容量目安 サイズ目安 おすすめシーン
日帰り〜1泊 ~25L SSサイズ 出張・イベント・ジム・近場の旅行
1〜2泊 25〜35L Sサイズ 国内旅行・短期出張
2泊3日 30〜45L S〜Mサイズ 週末旅行・荷物多めの国内旅行
3泊4日〜5泊 45〜60L Mサイズ 修学旅行・短期海外旅行
5〜7泊 60〜80L M〜Lサイズ 1週間前後の海外旅行・冬の旅行
7泊以上 80〜100L Lサイズ 長期旅行・家族旅行

Sサイズは1〜3泊向けで、機内持ち込みサイズとして選ばれることが多い容量です。

Mサイズは3〜7泊に使いやすく、国内旅行から短期海外旅行まで対応しやすい定番サイズです。

Lサイズは7泊以上や冬の海外旅行、家族旅行など、荷物が多くなるシーンに向いています。

 

迷った場合は、出発時点でスーツケースを満杯にしないことも大切です。

お土産や帰りの荷物を入れるスペースを考え、容量の80%程度に収めると使いやすくなります。

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二、機内持ち込み・預け入れのサイズ制限

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飛行機でスーツケースを使う場合は、容量だけでなく「3辺合計」と「重量制限」を確認する必要があります。

ただし、航空会社や路線、座席クラスによってルールが異なるため、出発前に必ず最新情報を確認しましょう。

区分 サイズ目安 重量目安 注意点
機内持ち込み 3辺合計115cm以内 10kg以内が目安 LCCは7kg以内など厳しい場合あり
無料預け入れ 3辺合計158cm以内 23kg以内が目安 Lサイズ・LLサイズは外寸確認が必要
LCC利用 航空会社ごとに異なる 7kg前後が多い サイズ・重量ともに制限が厳しい傾向

機内持ち込みサイズは3辺合計115cm以内が目安

機内持ち込み用のスーツケースサイズは、一般的に3辺総外寸合計115cm以内が目安です。(100座未満の場合なら、合計100cm以内

 

ANAやJALなどでは10kg以内が基準になることが多い一方、LCCでは7kg以内など、より厳しい重量制限が設けられている場合があります。

 

機内持ち込みを重視する場合は、容量だけでなく本体重量も確認しましょう。スーツケース本体が重いと、荷物を少し入れただけで重量制限を超えてしまうことがあります。

預け入れサイズは3辺合計158cm以内が目安

預け入れ用のスーツケースは、一般的に3辺合計158cm以内が無料受託手荷物の目安です。

LサイズやLLサイズを選ぶ場合、容量は十分でも外寸が大きすぎると追加料金が発生する可能性があります。

 

また、海外旅行では重量23kg以内がひとつの目安になります。

特に冬服、靴、お土産を多く入れる場合は、サイズだけでなく重さにも注意しましょう。

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三、スーツケースサイズの正しい測り方

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航空会社のサイズ制限も総外寸で判断されることが多いため、

購入前には「本体サイズ」ではなく「外寸」または「総外寸」を確認しましょう。

特にエキスパンダブル機能付きのスーツケースは、拡張後の奥行きにも注意が必要です。

確認項目 チェックポイント
高さ キャスター下からハンドル上部まで測る
サイドハンドルなど突起部を含める
奥行き 拡張機能を使った状態も確認する
3辺合計 高さ+幅+奥行きで計算する

本体サイズではなく「総外寸」を確認する

スーツケースの商品ページには、「本体サイズ」と「外寸」または「総外寸」が分けて記載されている場合があります。航空会社の規定で確認されるのは、キャスターやハンドルを含めた全体サイズであることが多いため、機内持ち込みや預け入れを考える場合は総外寸を基準にしましょう。

 

「本体だけなら55cm以内だったのに、キャスターを含めるとサイズオーバーだった」というケースもあります。特に機内持ち込み用スーツケースを選ぶ場合は、3辺合計115cm以内に収まるか確認することが重要です。

エキスパンダブル機能は拡張後サイズに注意

容量を増やせるエキスパンダブル機能付きスーツケースは、旅行帰りのお土産が増えたときに便利です。ただし、ファスナーを開いて拡張すると奥行きが広がり、3辺合計が変わる場合があります。

 

たとえば拡張前は機内持ち込みサイズ内でも、拡張後に3辺合計115cmを超えると、機内持ち込みできない可能性があります。機内持ち込みで使う予定がある場合は、拡張前だけでなく拡張後の外寸も確認しておきましょう。

 

「New Trip 0201 Plus」の場合、拡張後の奥行きが約4.5cm増やし、三辺総外寸は約114cmから約118.5cmになります。

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四、旅行シーン別のおすすめスーツケース

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スーツケースのサイズは、泊数だけでなく旅行シーンによっても選び方が変わります。

国内旅行や出張では持ち運びやすさ、海外旅行では容量と預け入れサイズ、家族旅行では荷物のまとめやすさが重要です。

ここでは代表的な旅行シーンごとに、選びやすいサイズを紹介します。

国内旅行・短期出張:Sサイズ

1〜3泊の国内旅行や短期出張には、30〜40L前後のSサイズがおすすめです。機内持ち込みに対応しやすく、電車や新幹線での移動でも扱いやすいサイズです。

駅移動が多い場合は、コインロッカーに入れやすいサイズや、キャスターストッパー付きのモデルを選ぶと便利です。

New Trip 0702Plus スーツケース

コインロッカー対応|都市旅行・短期出張に最適

New Trip 0702Plus スーツケース

約42L|機内持ち込み対応・コンパクト設計

コインロッカー対応サイズ TSA008ロック YKKファスナー キャスターストッパー

海外旅行・4〜7泊:Mサイズ

4〜7泊の旅行には、50〜70L前後のMサイズが使いやすい容量です。衣類や洗面用品に加え、お土産を入れるスペースも確保しやすく、国内旅行にも海外旅行にも対応しやすいサイズです。

初めてスーツケースを購入する場合や、MサイズとLサイズで迷う場合は、まずMサイズから検討すると扱いやすいでしょう。

New Trip 0201 スーツケース

4〜7泊の国内・海外旅行におすすめ

New Trip 0201

Mサイズ・60L|ABS+PC

超軽量3.6kg 拡張機能 TSAロック

長期旅行・家族旅行:Lサイズ

7泊以上の長期旅行や家族旅行には、80L以上のLサイズが向いています。冬物衣類や複数人分の荷物をまとめやすく、お土産が多い旅行にも対応しやすいサイズです。

ただし、Lサイズは本体重量も重くなりやすいため、預け入れの3辺合計158cm以内や重量23kg以内を超えないか確認しましょう。移動が多い旅行では、Lサイズ1台にまとめるより、Mサイズを複数に分けた方が扱いやすい場合もあります。

New Trip 0502 スーツケース

7泊以上の長期・家族旅行におすすめ

New Trip 0502

Lサイズ・100L|PC素材+亜鉛合金コーナーパット

HINOMOTO製静音キャスター 拡張機能 TSAロック 防水ポケット スマホスタンド
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まとめ

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スーツケースのサイズは「1泊10L」を基本に、

宿泊日数・荷物量・季節・航空会社のルールを合わせて選ぶことが大切です。

 

1〜3泊ならSサイズ、4〜7泊ならMサイズ、7泊以上ならLサイズが目安になります。

飛行機を利用する場合は、

機内持ち込みは3辺合計115cm以内、預け入れは3辺合計158cm以内を基準に、

キャスターやハンドルを含めた総外寸を確認しましょう。

 

迷った場合は、

スーツケースを満杯にせず、帰りのお土産分の余裕を残せるサイズを選ぶのがおすすめです。

特に冬の旅行や海外旅行では、目安より10Lほど大きめを選ぶと安心です。

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FAQ(よくある質問)

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Q. スーツケースは1泊あたり何リットルが目安ですか?

A. 一般的には、1泊あたり10Lが目安です。2泊3日なら30〜40L前後、3泊4日なら40〜60L前後、1週間の旅行なら60〜80L前後を目安にすると選びやすくなります。

Q. 2泊3日のスーツケースサイズは何Lがおすすめですか?

A. 2泊3日なら、30〜45L前後のS〜Mサイズがおすすめです。荷物が少ない国内旅行なら30〜40L、冬服やお土産が多い場合は40〜45Lほどあると安心です。

Q. 3泊4日のスーツケースサイズはSとMのどちらがいいですか?

A. 3泊4日なら、荷物が少ない場合はSサイズでも対応できますが、お土産や着替えが多い場合はMサイズがおすすめです。容量の目安は40〜60L前後です。

Q. 1週間の旅行には何Lのスーツケースが必要ですか?

A. 1週間の旅行には、60〜80L前後のM〜Lサイズが目安です。夏の旅行や荷物が少ない人は60〜70L、冬の海外旅行や荷物が多い人は80L前後を選ぶと安心です。

Q. MサイズとLサイズはどちらがおすすめですか?

A. 4〜7泊程度で移動が多い旅行ならMサイズ、7泊以上や冬の海外旅行、家族旅行ならLサイズがおすすめです。迷った場合は、扱いやすく汎用性の高いMサイズから検討するとよいでしょう。

Q. 機内持ち込みできるスーツケースサイズは?

A. 一般的には、3辺合計115cm以内、重量10kg以内が機内持ち込みサイズの目安です。ただし、LCCでは7kg以内など制限が厳しい場合があるため、利用する航空会社のルールを確認しましょう。

Q. 無料で預け入れできるスーツケースサイズは?

A. 一般的には、3辺合計158cm以内、重量23kg以内が無料預け入れの目安です。LサイズやLLサイズを選ぶ場合は、容量だけでなく外寸と重量も確認しましょう。

Q. スーツケースのサイズはキャスター込みで測りますか?

A. はい。スーツケースのサイズは、キャスター・ハンドル・サイドハンドルなどの突起部を含めた総外寸で確認します。本体サイズだけで判断すると、空港でサイズオーバーになる場合があります。

Q. 拡張機能を使うと機内持ち込みできなくなりますか?

A. 拡張機能を使うと奥行きが広がるため、3辺合計115cmを超えて機内持ち込みできなくなる場合があります。機内持ち込みで使う予定がある場合は、拡張前だけでなく拡張後の外寸も確認しましょう。

Q. コインロッカーに入るスーツケースサイズは?

A. 駅のコインロッカーに入れやすいのは、SSサイズや小さめのSサイズです。ただし、ロッカーのサイズは駅や設置場所によって異なるため、確実に預けたい場合は利用予定の駅のロッカーサイズを事前に確認しましょう。

執筆・監修

New Trip編集部
本記事は、スーツケース・旅行用品ブランド「New Trip」の編集部により制作されました。
製品開発やユーザーの声を活かしながら、ユーザーに合ったスーツケースや、旅行・出張をより快適にするアイテムを発信しています。