更新日:2026.04.20

スーツケースのサイズ選び方ガイド | New Tripで快適な旅を

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スーツケースのサイズ選びって、意外と難しいですよね。

小さすぎて荷物が入らない、大きすぎて機内に持ち込めない——旅先でそんな経験をした人は少なくないはず。この記事では失敗しないサイズ選びの基本を、わかりやすくまとめました。

 

📌 この記事でわかること

  • スーツケースS・M・Lサイズの違いと容量の目安
  • 旅行日数・目的別のおすすめサイズ
  • 航空会社ごとの機内持ち込みサイズ規定
  • よくある失敗とプロが実践する回避法

まずは全体像から一緒に押さえていきましょう!

目次

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一、スーツケースのサイズ種類と特徴

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スーツケースのサイズはS・M・Lの3種類が基本。

でも実は、「容量(L)」「外寸(cm)」「重量(kg)」の3つを組み合わせて選ぶのが正解なんです。

Sサイズ(機内持ち込みスーツケース)

項目 詳細
外寸の目安高さ55cm以内(キャスター・ハンドル含む突起部込み)
容量の目安20〜40L
本体重量の目安2〜3.5kg
向いている旅行日数1〜3泊
最大のメリット機内持ち込みOK・手荷物預けが不要

Sサイズ最大の強みは「機内持ち込みスーツケース」として使えること。荷物預けの手間・待ち時間・紛失リスクをゼロにできます。ヨーロッパで荷物が遅延してから、私は短期旅行ではSサイズ一択になりました。

⚠️ 注意:航空会社のサイズ規定は必ず確認!
航空会社の種類 機内持ち込みサイズの目安 重量制限
JAL・ANA (FSC) 3辺合計115cm以内 10kg以内
ピーチ・ジェットスター等 (LCC) 56×36×23cmなど (より厳しい) 7kg以内が多い

※ LCCはフルサービスキャリアより基準が厳しいため、出発前に必ず公式サイトで最新情報を確認してください。サイズはキャスターやハンドルなど突起部分を含めた外寸で計測されます。

Mサイズ(4〜7泊向けスーツケース)

項目 詳細
外寸の目安高さ60〜70cm
容量の目安50〜70L
本体重量の目安3〜4.5kg
向いている旅行日数4〜7泊
最大のメリット荷物+お土産スペースのバランスが◎

Mサイズは「スーツケース 何泊」で迷ったときに一番無難な選択肢。

衣類・小物・お土産まで余裕で入り、ビジネス旅行にもレジャーにも対応できる万能サイズです。

パッキングの腕前次第では、Mサイズで1週間のヨーロッパ旅行をこなすツワモノも!荷物の多い派・少ない派でかなり幅があるので、自分のスタイルに合わせて判断しましょう。

Lサイズ(長期・家族旅行向けスーツケース)

項目 詳細
外寸の目安高さ70cm以上
容量の目安90L以上
本体重量の目安4〜6kg
向いている旅行日数1週間以上・家族旅行
最大のメリット冬物コート・かさばる荷物も余裕

友人たちとハワイに行ったとき、Lサイズにみんなのお土産をまとめて詰め込んで大助かり!ただし本体自体が重いので、預け入れ重量制限(多くの航空会社で23kg)を超えないよう、事前に本体重量を確認しておくのが鉄則です。

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二、旅行日数別・スーツケースサイズの選び方

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「スーツケース 何泊 サイズ」で迷ったらこの表を参考に!

旅行日数 推奨容量 推奨サイズ ポイント
1〜2泊20〜30LS機内持ち込みで身軽に
3〜5泊30〜50LS〜Mお土産分の余裕も忘れずに
6〜7泊50〜70LMバランス重視の定番選択
8泊以上80L〜M〜L長期なら大は小を兼ねる
家族旅行90L〜L(複数も可)人数×荷物量で検討

大事なのは「何をどれだけ持っていくか」を出発前にイメージすること。 荷物をリストアップして床に並べてみると、必要な容量が一目でわかりますよ。

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三、スーツケースサイズ選びでよくある失敗とプロの回避法

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失敗1:「荷物が入りきらない!」

 ・回避法: 容量の80%を目安に荷物を計画し、残り20%はお土産用に確保。迷ったらワンサイズ上を選ぶのが正解です。

 

失敗2:「スーツケースが重くて動かせない…」

 ・回避法: 大きいサイズほど本体重量が増えます。購入前に本体重量を必ずチェック。軽量モデルは同じLサイズでも3kg台のものがあります。4輪キャスターのモデルを選ぶと移動がさらにラクになります。

 

失敗3:「機内持ち込みを断られた!」

 ・回避法: サイズはギリギリを避け、余裕を持って選ぶこと。特にLCC利用時は搭乗直前にゲートで計測されるケースも。規定サイズよりも2〜3cm小さいモデルを選ぶと安心です。

 

失敗4:「預け入れ料金が追加でかかった…」

 ・回避法: LCCでは手荷物を機内に持ち込む場合でも追加料金が発生する航空会社があります。チケット購入時に手荷物オプションを確認しておきましょう。

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四、シーン別のスーツケースサイズ選びのポイント

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💼 ビジネス旅行(1〜3泊)

・おすすめ:Sサイズ(30〜40L)

機内持ち込みサイズで時間を節約するのが鉄則。PCや書類がすっきり入るサイズ感で、フロントオープンポケット付きのモデルだとセキュリティチェックもスムーズです。

New Trip 0702Plus スーツケース

コインロッカー対応|都市旅行・短期出張に最適

New Trip 0702Plus スーツケース

約42L|機内持ち込み対応・コンパクト設計

コインロッカー対応サイズ TSA008ロック YKKファスナー キャスターストッパー

👨‍👩‍👧‍👦 家族旅行

・おすすめ:Lサイズ(90L以上)または人数分のM

代表者がLサイズを1個持つか、各自Mサイズを持つかはスタイル次第。子連れなら4輪キャスター・TSAロック付きが便利です。スーツケースカバーで家族の荷物を色分けすると空港での混乱も防げます。

New Trip 0502 スーツケース

7泊以上の長期・家族旅行におすすめ

New Trip 0502

Lサイズ・100L|PC素材+亜鉛合金コーナーパット

HINOMOTO製静音キャスター 拡張機能 TSAロック 防水ポケット スマホスタンド

🎒 一人旅・バックパッカー

・おすすめ:Mサイズ(40〜60L)の軽量タイプ

移動が多い旅では「軽さ」が最大の武器。2kg台の超軽量モデルも登場しているので、本体重量を重視して選びましょう。ソフトケースタイプは容量の融通が利くのでおすすめです。

New Trip 0201 スーツケース

4〜7泊の国内・海外旅行におすすめ

New Trip 0201

Mサイズ・60L|ABS+PC

超軽量3.6kg 拡張機能 TSAロック
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まとめ:スーツケースサイズ選び

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スーツケース選びの基本は、旅行日数×荷物量×移動スタイルの掛け合わせ。

サイズを決めたら、航空会社のルールと本体重量も忘れずチェックしておきましょう!

あなたはどのサイズ派ですか?コメントでぜひ教えてください。また次回お会いしましょう!

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FAQ(よくある質問)

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Q1. 機内持ち込みできるサイズって何cmまで?

A1:一般的には高さ55cm×幅40cm×奥行き25cm(車輪やハンドル含む、3辺合計115cm以内)が基準。 JALやANAはこれでOKだけど、LCC(格安航空)はもっと厳しくて50cm×40cm×20cmとかの場合もあるよ。航空会社のルールを事前にチェックするのが確実!

Q2. 大きいスーツケースだと何かデメリットある?

A2:あります!重量オーバーで追加料金、預け入れ時の破損や紛失リスク、移動時の持ち運びが大変とか。私はLサイズで駅の階段に苦戦したことあるから、移動多いなら要注意。

Q3. Sサイズで何泊までいける?パッキングのコツは?

A3:上手くやれば3泊、達人ならより長くも可能!コツは服を平らに畳む(丸めると意外とかさばる)、靴下や小物を隙間に詰める、かさばるものは現地調達。

Q4. 家族旅行だとどうやってサイズ選ぶ?

A4:Lサイズ1つをみんなで共有するか、Sサイズを人数分持つかの二択。子供と2人ならSサイズ2つで分担した方が楽だった経験あるよ。荷物の量と移動の多さで決めるとGOOD。

Q5. お土産たくさん買う場合、どうすればいい?

A5:最初からMかLサイズを選ぶか、折り畳めるサブバッグを持参。私はイタリアで革製品買いすぎて現地でバッグ追加したけど、スーツケースに余裕持たせるのが結局ラクだったよ。