3泊4日の旅行に最適な荷物とスーツケースの選び方

  • New Trip

更新日: 2025.06.23

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3泊4日の旅行では、限られた荷物で快適に過ごせるよう、持ち物を厳選する必要があります。季節ごとに異なる必需品や、男性・女性で異なる便利アイテムをチェックしておきましょう。

 

この記事では夏と冬に分けた男女別の持ち物リストと、3~4日間の旅行にぴったりなおすすめスーツケース4選をご紹介します。荷造りが初めての方にも分かりやすく、実用的にお伝えしていきますので、ぜひ最後までご覧ください。

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目次

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荷物のチェックリスト

3泊4日の旅行では、必要最低限の荷物をコンパクトにまとめることが重要です。以下に、男女共通および性別ごとの持ち物リスト、季節ごとの追加アイテム、そして避けるべきアイテムをまとめました。これらは、複数の信頼できる旅行ガイドを参考に、3泊4日のニーズに最適化しています。

3泊4日の旅行向けの基本の持ち物(男女共通)

・身分証明書: 運転免許証、マイナンバーカードなど。緊急時に備え、身元確認ができるものを必ず携帯。

・財布: 現金(小銭含む)、クレジットカード。現金は小額の支払いやチップに便利。

・スマートフォンと充電器: モバイルバッテリーも推奨(特に長時間の移動時)。

・トイレタリー: 歯ブラシ、歯磨き粉、シャンプー、コンディショナー、ボディソープ、洗顔料。

         宿泊施設で提供される場合もあるため、事前に確認し、トラベルサイズを活用。

・衣類: 下着(4セット)、靴下(4セット)、着替え(3~4日分)、パジャマ。汎用性の高い服を選ぶ。

・薬: 常備薬、風邪薬、頭痛薬、絆創膏など。個人に必要な薬は忘れずに。

・旅行書類: 航空券、電車のチケット、宿泊予約確認書、旅程表。

・雨具: 折りたたみ傘や軽量レインコート。

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男性向けの持ち物

・電気シェーバー: コンパクトなものが便利。

・整髪料: ワックスやジェル(トラベルサイズ推奨)。

・スニーカー: アクティブな旅行に適した履きやすい靴。

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女性向けの持ち物

・メイク用品: ファンデーション、リップなど最小限に。

・スキンケア用品: 化粧水、乳液(100円ショップの詰め替えボトルが便利)。

・ヘアケア用品: コンパクトなブラシ、トラベルサイズのシャンプーやコンディショナー。

・アクセサリー: シンプルで汎用性の高いもの。

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季節ごとの持ち物

旅行の季節によって、持ち物もガラリと変わってきますよね。春と秋は肌寒くなった時に羽織れるシャツなんかをプラスすれば大丈夫でしょう。ですので、ここでは快適に旅行を楽しむために、夏と冬で気を付けたい点やおすすめの持ち物を詳しくご紹介します。

夏(6月~8月)

夏の旅行は、暑さと紫外線対策が鍵。軽量で動きやすいアイテムを選び、快適さを保ちましょう。

・日焼け止め: SPF30以上、できれば防水タイプ。2~3時間ごとに塗り直しが推奨。

・帽子: UVカット機能付きのキャップやハット。つば広のハットは顔全体をカバー。

・サングラス: UVカットレンズで目の保護。偏光レンズは反射光を抑え、観光に最適。

・汗拭きシート: メントール配合で爽快感のあるものが暑さ対策に効果的。

・軽量で通気性の良い服: コットンやリネンのTシャツ、ショーツ。吸汗速乾素材の服は予備を多めに。

・ハンディファン: 充電式の携帯扇風機で、屋外での暑さを軽減。

・水筒またはペットボトルホルダー: こまめな水分補給に。保冷機能付きが便利。

・薄手の長袖シャツ: 冷房の効いた室内や夜の涼しさに備える。

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冬(12月~2月)

冬の旅行は、寒さと乾燥への対策が重要。コンパクトで暖かいアイテムを選び、荷物を最小限に抑えましょう。

・防寒着: 軽量ダウンジャケットや厚手のフリース。防水機能付きだと雪や雨にも対応。

・マフラーと手袋: タッチスクリーン対応の手袋はスマートフォンの操作に便利。ウールやフリース素材で保温性重視。

・カイロ: 貼るタイプや携帯用のカイロで長時間の屋外活動をサポート。

・保温インナー: ヒートテックやメリノウールなど、薄手で暖かいもの。汗を吸収する素材が快適。

・リップクリームとハンドクリーム: 無香料で高保湿タイプが乾燥対策に最適。

・ニット帽: 耳までカバーできるものが保温に効果的。

・厚手の靴下: ウール混素材で足元の冷えを防ぐ。

・折りたたみ傘またはスノーブーツ: 雪や雨に備え、滑り止め付きの靴も検討。

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持っていかない方がいいもの

荷物をコンパクトにまとめるためには、不要なアイテムを徹底的に省くことが肝心です。3泊4日の短い旅行では、かさばるものや現地で代替可能なものは避け、スマートなパッキングを心がけましょう。以下に、持っていかない方がいいアイテムとその理由を詳しく解説します。

・大型のシャンプーボトル: 宿泊施設で提供される場合が多く、かさばる。

              トラベルサイズ(100ml以下)や固形シャンプーで十分。

・複数の靴: スニーカーとサンダルなど1~2足で対応可能。3足以上は荷物を重くし、スペースを圧迫。

・ヘアドライヤー: ほとんどのホテルや旅館で提供。持参する場合は折りたたみ式のコンパクトなものを。

・高価なアクセサリーや時計: 紛失や盗難のリスクが高く、旅行中はシンプルなもので十分。

・複数の本や雑誌: 電子書籍やスマートフォンのアプリで代替可能。紙の本は1冊まで

・大型のタオル: 宿泊施設で提供されるバスタオルやフェイスタオルで対応。

         速乾性のマイクロファイバータオルなら持参も検討可。

・過剰な化粧品: フルメイク用のセットは不要。ファンデーションやリップなど最小限に絞る。

・ノートパソコン: ビジネス目的以外では不要。スマートフォンやタブレットで代替可能。

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旅行のパッキングのコツ

効率的なパッキングは、荷物をコンパクトにまとめ、旅行中のストレスを軽減する鍵です。3泊4日の旅行では、スペースを最大限に活用し、荷物の出し入れをスムーズにする工夫が重要です。以下に、プロの旅行者が実践するパッキングのテクニックを詳しくご紹介します。

・衣類を巻く: Tシャツは3つ折り、ズボンは2つ折りで巻くとスペース節約とシワ軽減に効果的。靴下や下着は隙間に詰める。

・圧縮バッグの使用: 衣類を圧縮して容量を最大化。手動圧縮バッグは軽量で使いやすい。

・多機能アイテムを選ぶ: オールインワンの洗顔料やシャンプー、2WAYの服(カーディガン兼シャツなど)で荷物を減らす。

・スーツケースの80%ルール: 満杯にせず、土産や予備のスペースを確保。帰りの荷物増加を考慮。

・重量配分: 重いアイテム(靴、化粧品、充電器)をスーツケースの底に、軽い衣類を上に配置して安定性を向上。

・小物整理: ジッパーバッグやポーチで小物を整理。透明バッグは中身が見えて便利。

・靴の活用: 靴の中に靴下や小物を詰めてスペースを有効活用。靴はビニール袋で包んで清潔に

・パッキングキューブ: 衣類やアクセサリーをカテゴリ別に分けて収納。荷物の整理と取り出しが簡単。

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おすすめのスーツケース

3泊4日の旅行には、機内持ち込み可能なSサイズ(約40L)のスーツケースが最適です。軽量で取り回しやすく、航空会社の預け入れ手荷物料金を節約できます。以下に、New Tripのスーツケースを紹介し、それぞれの特徴と3泊4日旅行への適合性を解説します。

New Trip 0201 Mサイズ

・寸法: 65x42x25cm

・重量: 3.7kg

・容量: 約60L(拡張時20%増)

・素材: PC + ABS樹脂

・特徴:

 ・拡張機能

 ・TSAダイヤルロック

 ・静音キャスター

 ・アルミキャリーバー

・価格: ¥15,680

New Trip 0702M

・寸法: 55x36x27cm

・重量: 4.4kg

・容量: 約45L(拡張時20%増)

・素材: PC100%

・特徴:

 ・拡張機能

 ・USBポート搭載

 ・ストッパーとフック付き

 ・横前開き設計

・価格: ¥17,780

New Trip 1101 Mサイズ

・寸法: 66x43x26.5cm

・重量: 4.3kg

・容量: 約60L

素材:PC100%+アルミフレーム

・特徴:

 ・アルミ合金フレーム

 ・超静音キャスター

 ・TSAロック搭載。

 ・高い密閉性

・価格: 約¥31,980

MONOMI 0801 Mサイズ

・寸法: 64.5x42x28cm

・重量: 4kg

・容量: 60L(拡張時49L)

・素材: PC + ABS樹脂

・特徴:

 ・拡張機能

 ・TSAロック搭載

 ・物掛けフック付き

 ・超静音キャスター

・価格: ¥16,580

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スーツケース選びのポイント

・サイズ: 3泊4日には60L前後のMサイズが最適。機内持ち込みサイズ(3辺合計115cm以内)を確認。

・重量: 3.5~4.5kgの軽量モデルが移動に便利。

・素材: ポリカーボネート(PC)やABS樹脂は軽量で耐久性が高い。アルミフレームは耐久性重視。

・機能: 海外旅行ならTSAロックは必須。拡張機能やUSBポート、ストッパーなどは旅行スタイルに応じて選択。

・航空会社の規定: 拡張機能を使用する場合、機内持ち込みサイズを超える可能性があるため、航空会社のルールを確認。

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まとめ

3泊4日の旅行では、効率的な荷造りと適切なスーツケース選びが快適な旅の鍵です。チェックリストを活用して必要最低限の荷物を準備し、紹介したNew Tripのスーツケースから自分のニーズに合ったものを選んでください。特に、拡張機能やTSAロックは、荷物が増えたり海外旅行を視野に入れたりする場合に役立ちます。事前に航空会社のサイズ制限を確認し、スマートな旅行を楽しんでください!

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