New Trip 編集部  更新日:2026.05.28

スーツケースサイズの選び方完全ガイド|泊数・機内持ち込み・国際線まで徹底解説

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「SサイズとMサイズ、どっちがいい?」
「機内持ち込みできるサイズがわからない」
「海外旅行なら何L必要?」

スーツケース選びで、もっとも失敗しやすいのがサイズ選びです。

実際にNew Trip編集部にも、

  • 思ったより荷物が入らなかった
  • 大きすぎて移動が大変だった
  • LCCで追加料金がかかった

という相談が数多く届いています。

特に最近は、LCC利用や短期旅行需要が増えたことで、「自分に合ったサイズ」を選ぶ重要性が以前より高くなっています。

この記事では、旅行日数・用途・航空会社別に、失敗しないスーツケースサイズの選び方をわかりやすく解説します。

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目次

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一、スーツケースのサイズ目安一覧

まずは、もっとも参考になる「泊数別サイズ目安」を確認しましょう。

容量目安 泊数目安 おすすめ用途
20〜35L 1〜2泊 出張・国内旅行
35〜45L 2〜4泊 短期旅行・機内持ち込み
50〜70L 5〜7泊 国内長期旅行・海外旅行
70〜100L 1週間以上 留学・長期滞在

ただし、同じ2泊3日でも、荷物量によって最適サイズは変わります。

ワンサイズ上がおすすめな人

  • 冬旅行が多い
  • コスメやガジェットが多い
  • お土産をたくさん買う
  • 子どもの荷物もまとめたい

コンパクトでも十分な人

  • ミニマル派
  • 洗濯をする予定がある
  • LCC利用が多い
  • 荷物を減らしたい
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💡 New Trip編集部でも、最近は「少し小さめ」を選ぶ人が増えています。移動のしやすさを重視する旅行スタイルが増えているため。

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二、スーツケース サイズの測り方

意外と多いのが、
「サイズを勘違いしていた」というケースです。

特にLCCでは、数cmオーバーでも追加料金になることがあります。

スーツケースサイズは「3辺合計」で決まる

一般的には、

  • 奥行

この3辺の合計サイズで判断されます。

例えば、

55cm × 35cm × 25cm

の場合、

55+35+25=115cm

となり、機内持ち込み基準内になります。

測定時の注意点

サイズを測るときは、

  • キャスター
  • ハンドル
  • 側面パーツ

も含めて測定する必要があります。

本体だけで測ると、実際にはオーバーしているケースも少なくありません。

容量(L)だけで判断しない

同じ40Lでも、

  • フロントオープン
  • 内装設計
  • 拡張機能

によって収納力は大きく変わります。

「40Lだから安心」ではなく、
実際の外寸も確認することが重要です。

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三、機内持ち込みスーツケースのサイズ基準

最近もっとも人気なのが「機内持ち込み対応サイズ」です。

預け入れ不要なので、

  • 空港で待たなくていい
  • 荷物紛失リスクが少ない
  • 移動が圧倒的にラク

というメリットがあります。

一般的な機内持ち込みサイズ

多くの航空会社では、

  • 3辺合計115cm以内
  • 重量7〜10kg以内

が基準です。

容量でいうと、
35〜40L前後が使いやすいサイズになります。

LCC利用時は特に注意

LCCでは、

  • 重量7kgまで
  • 荷物1個のみ
  • キャスター込みで測定

など、かなり厳しい場合があります。

そのため、

  • 軽量モデル
  • コンパクト設計

を選ぶことが重要です。

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💡 New Trip編集部メモ:2〜3泊旅行では機内持ち込みサイズを使う時、特に便利だと感じるのは、フロントオープンとキャスターストッパーと拡張機能の3つ。

📚関連記事:『機内持ち込みスーツケース完全ガイド|115cm・7kg制限とLCCで失敗しない選び方

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四、国際線で失敗しないスーツケースのサイズ選び

海外旅行では、国内旅行以上にサイズ選びが重要になります。

特に知っておきたいのが「158cmルール」です。

国際線の158cmルールとは?

多くの航空会社では、

「縦+横+奥行=158cm以内」

が預け入れ基準になっています。

大型サイズを選ぶ際は、この基準を超えないか確認が必要です。

海外旅行のサイズ目安

旅行日数 容量目安
3〜5日 40〜60L
5〜7日 60〜80L
1週間以上 80L以上

海外旅行では、帰りのお土産スペースも考慮して選ぶのがおすすめです。

海外旅行では耐久性も重要

サイズだけでなく、

  • キャスター性能
  • ボディ強度
  • TSAロック
  • 防犯性

も重要になります。

特にヨーロッパの石畳では、静音ダブルキャスターの快適さをかなり実感しやすいです。

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五、用途別|おすすめサイズ&おすすめモデル

1〜3泊なら「Sサイズのスーツケース」

こんな人におすすめ:

  • 機内持ち込みしたい
  • 出張利用が多い
  • 新幹線移動が多い
  • 荷物をコンパクトにまとめたい

特に最近は、
LCC利用や短期旅行需要の増加により、
「軽量+機内持ち込み対応」がかなり重視されるようになっています。

・おすすめモデル:New Trip 0702Plus

  • コインロッカー対応
  • フロントオープン
  • 機内持ち込み対応
  • LCC利用にも相性◎

「迷ったらこれ」と言いやすい万能モデルです。

New Trip 0702Plus スーツケース

USBポート付き・機内持ち込みモデル

New Trip 0702Plus

Sサイズ・42L|外寸54*35*24cm|3.8kg

フロントオープン ABS+PC素材 USB充電ポート ストッパー付き TSA008ロック

3〜5泊なら「Mサイズのスーツケース」

こんな人におすすめ:

  • 国内・海外どちらも使いたい
  • 荷物がやや多め
  • 1台を長く使いたい

もっとも万能なのがMサイズ。

初めてのスーツケース購入でも失敗しにくいサイズです。

・おすすめモデル:New Trip 2011

  • 大容量収納空間
  • 五輪設計でよりスムーズ
  • ストッパー付き
  • TSAロック

「容量・移動性・使いやすさ」のバランスがよく、
国内旅行から海外旅行まで幅広く使いやすい万能モデルです。

New Trip 0211 スーツケース

5輪設計・スクエアデザインモデル

New Trip 0211

Mサイズ・68L|外寸64*40*30cm|4kg

スクエアデザイン ABS+PC素材 5輪設計 ストッパー付き 物掛けフック付き

③Lサイズ|New Trip 0201

1週間以上なら「Lサイズ」

こんな人におすすめ:

  • 海外旅行
  • 留学
  • 冬旅行
  • 家族旅行

収納力重視ならLサイズがおすすめです。

・おすすめモデル:New Trip 2011

  • 超軽量
  • 拡張機能付き
  • TSAロック
  • YKKファスナー

「コスパを重視」ならこれを選ぶのは間違いないとも言えます。

New Trip 0201 スーツケース

拡張機能付き・超軽量モデル

New Trip 0201

Lサイズ・95L(拡張後109)|外寸75*48*28cm|4.4kg

超軽量 ABS+PC素材 拡張機能付き TSAロック
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六、よくある質問(FAQ)

Q1. スーツケースのサイズ目安はどう決めればいいですか?

A1:基本は泊数で選びます。ただし、季節・荷物量・お土産量によって最適サイズは変わります。迷った場合は少し余裕のあるサイズがおすすめです。

Q2. 機内持ち込みできるサイズは何Lですか?

A2:一般的には35〜40L前後が目安です。ただし、航空会社によって規定が異なるため事前確認が必要です。

Q3. MサイズとLサイズ、どちらがおすすめですか?

A3:迷った場合はMサイズがおすすめです。国内・海外どちらにも対応しやすく、もっとも使いやすいサイズです。

Q4. 国際線では大型サイズでも大丈夫ですか?

A4:多くの航空会社では3辺合計158cm以内が基準です。超える場合は追加料金が発生する可能性があります。

Q5. 軽量モデルを選ぶメリットは?

A5:荷物を多く入れやすく、移動負担も軽減できます。特にLCC利用では大きなメリットがあります。

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七、まとめ

スーツケース サイズ選びで大切なのは、

「大きさ」だけではなく、
「旅行スタイル」に合っているかです。

  • 短期旅行なら機内持ち込みサイズ
  • 万能性重視ならMサイズ
  • 長期旅行ならLサイズ

というように、用途に合わせて選ぶことで旅行の快適さは大きく変わります。

New Trip編集部としても、

  • 移動しやすさ
  • 収納しやすさ
  • ストレスの少なさ

は、実際に使ってみて非常に重要だと感じています。

ぜひ、自分に合ったスーツケースを見つけて、快適な旅行を楽しんでください。

執筆・監修

New Trip編集部
本記事は、スーツケース・旅行用品ブランド「New Trip」の編集部により制作されました。
製品開発やユーザーの声を活かしながら、ユーザーに合ったスーツケースや、旅行・出張をより快適にするアイテムを発信しています。