New Trip編集部 更新日: 2026.06.04

スーツケースのサイズの選び方完全ガイド|S・M・Lの違いと泊数別の目安を解説

Title

「スーツケースは何Lを選べばいい?」

「MサイズとLサイズはどちらがおすすめ?」

 

スーツケース選びで失敗しないためには、

宿泊日数だけでなく、荷物量や航空会社のルールも考慮することが大切です。

 

この記事では、

New Trip編集部が実際によく寄せられる質問をもとに、

S・M・Lサイズの違いや泊数ごとの目安、機内持ち込みサイズの基準までわかりやすく解説します。

目次

\読者限定 500円OFF/

New Tripのメールマガジンに登録すると、全商品に使える500円OFFクーポンをプレゼント!

クーポンコード:NT500

決済画面で入力するだけで、新しい旅の相棒がお得に手に入ります。 

登録ありがとうございます!

一、スーツケースの一般的なサイズ一覧

Title

まずはスーツケースのサイズ区分を確認しましょう。

サイズ 容量目安 宿泊日数の目安
SSサイズ ~25L 1泊前後
Sサイズ 30~40L 1~3泊
Mサイズ 50~70L 4~7泊
Lサイズ 80~100L 7泊以上
LLサイズ 100L以上 長期滞在・家族旅行

一般的にスーツケースは、S・M・Lの3サイズで分類されることが多く、容量と泊数を目安に選びます。

ただし、同じ3泊でも荷物量や季節によって必要な容量は変わります。

そのため、泊数だけでなく「何を持って行くか」まで考えて選ぶことが大切です。

📚New Trip編集部のワンポイント:

同じ4泊でも、夏と冬では必要容量が大きく変わります。

冬はダウンジャケットや厚手の衣類で荷物が増えるため、迷った場合はワンサイズ上を選ぶと安心です。

Title

二、S・M・Lサイズの違いと特徴

Title

Sサイズ(1〜3泊・機内持ち込み向け)

項目 詳細
外寸の目安高さ55cm以内(キャスター・ハンドル含む突起部込み)
容量の目安20〜40L
本体重量の目安2〜3.5kg
向いている旅行日数1〜3泊

Sサイズは国内旅行や出張で最も使われるサイズです。

最大のメリットは、多くの航空会社で機内持ち込みに対応していること。荷物預けの待ち時間がなく、移動がスムーズになります。

機内持ち込みサイズの目安

航空会社によって多少異なりますが、一般的には以下が基準です。

航空会社 サイズ目安 重量制限
ANA・JAL 3辺合計115cm以内 10kg以内
ピーチ・ジェットスター等 (LCC) 56×36×23cmなど (より厳しい) 7kg以内が多い

※ 特にLCCは重量制限が厳しいため、購入前に必ず利用予定航空会社の最新ルールを確認しましょう。

Sサイズがおすすめの人

  • 1〜3泊の旅行が中心
  • 出張で利用する
  • 機内持ち込みを利用したい
  • 電車や新幹線移動が多い

Mサイズ(4〜7泊向けの定番サイズ)

項目 詳細
外寸の目安高さ60〜70cm
容量の目安50〜70L
本体重量の目安3〜4.5kg
向いている旅行日数4〜7泊

Mサイズは最もバランスの良いサイズです。

衣類や洗面用品に加え、お土産用のスペースも確保しやすく、国内旅行から海外旅行まで幅広く対応できます。

New Trip編集部でも、「最初の1台を選ぶなら?」という質問にはMサイズをおすすめすることが多くあります。

Mサイズがおすすめの人

  • 4〜7泊の旅行が多い
  • 国内旅行と海外旅行の両方で使いたい
  • お土産を買うことが多い
  • 初めてスーツケースを購入する

Lサイズ(長期旅行・家族旅行向け)

項目 詳細
外寸の目安高さ70cm以上
容量の目安80〜100L以上
本体重量の目安4〜6kg
向いている旅行日数1週間以上・家族旅行

Lサイズは長期旅行や家族旅行向けの大型サイズです。

冬物衣類やかさばる荷物も収納しやすく、荷物が多い方には便利なサイズですが、本体重量も重くなるため注意が必要です。

特に海外旅行では、荷物を詰めすぎると預け入れ重量制限(23kg前後)を超えるケースもあります。

Lサイズがおすすめの人

  • 1週間以上の旅行が多い
  • 冬の海外旅行に行く
  • 家族旅行で荷物をまとめたい
  • お土産をたくさん購入する

スーツケースのサイズは「外寸」で確認しましょう

航空会社が機内持ち込みサイズを判断する際は、本体部分ではなく、キャスターやハンドルを含めた「外寸(全体サイズ)」が基準になります。

「本体サイズは55cm以内なのに機内持ち込みできなかった」というケースもあるため、購入前は必ず外寸を確認しましょう。

 

また、容量を増やせるエキスパンダブル機能付きモデルは、拡張時にサイズオーバーとなる場合があります。機内持ち込みを予定している方は、拡張後のサイズもチェックしておくと安心です。

 

なお、スーツケース選びでは外寸だけでなく、実際に荷物を収納できる「内寸」や「容量」も重要です。同じ容量表記でも収納力が異なる場合があるため、

詳しくは「スーツケースの内寸・容量ガイド」も参考にしてみてください。

Title

三、MサイズとLサイズはどちらがおすすめ?

Title

スーツケース選びで特に多いのが、

「MサイズとLサイズ、どちらを選べばいいですか?」

という質問です。

 

Mサイズがおすすめな人

  • 4〜7泊が中心
  • 女性一人でも扱いやすいサイズが欲しい
  • 新幹線や電車移動が多い
  • 荷物が比較的少ない

Lサイズがおすすめな人

  • 1週間以上の旅行が多い
  • 冬の海外旅行に行く
  • 荷物が多い
  • 家族旅行で利用する

編集部としては、迷った場合はまずMサイズをおすすめします。

Lサイズは収納力に優れていますが、その分だけ重量や取り回しの負担も大きくなるためです。

Title

四、スーツケースのサイズ選びでよくある失敗

Title

荷物が入りきらなかった

  • 出発時点で容量を使い切ってしまうと、お土産を入れるスペースがなくなります。
  • 荷物は容量の80%程度を目安にすると安心です。

大きすぎて移動が大変だった

  • 容量だけを重視してLサイズを選ぶと、駅やホテルで扱いづらく感じることがあります。
  • 移動が多い旅行ではMサイズの方が快適な場合もあります。

機内持ち込みできなかった

  • 機内持ち込み可と記載されていても、航空会社によって基準は異なります。
  • 購入前にサイズと重量の両方を確認しましょう。
Title

五、シーン別のスーツケースサイズ選びのポイント

Title

スーツケース選びで迷ったら、旅行日数だけでなく「どんな旅行か」も判断基準になります。ここでは代表的な旅行シーンごとのおすすめサイズをご紹介します。

国内旅行(1〜3泊)

おすすめ:Sサイズ(30〜40L)

新幹線や飛行機での移動が多い国内旅行では、持ち運びやすいSサイズが人気です。機内持ち込みに対応したモデルを選べば、荷物預けの手間を省けて移動もスムーズになります。

New Trip 0702Plus スーツケース

コインロッカー対応|都市旅行・短期出張に最適

New Trip 0702Plus スーツケース

約42L|機内持ち込み対応・コンパクト設計

コインロッカー対応サイズ TSA008ロック YKKファスナー キャスターストッパー

海外旅行(4〜7泊)

おすすめ:Mサイズ(50〜70L)

衣類や日用品に加え、お土産用のスペースも確保しやすいのがMサイズの魅力です。初めて海外旅行用のスーツケースを購入する方にも選ばれることが多く、サイズ選びで迷った場合の定番といえます。

New Trip 0201 スーツケース

4〜7泊の国内・海外旅行におすすめ

New Trip 0201

Mサイズ・60L|ABS+PC

超軽量3.6kg 拡張機能 TSAロック

家族旅行・長期旅行

おすすめ:Lサイズ(80L以上)

家族分の荷物や冬物の衣類など、かさばる荷物が多い場合はLサイズがおすすめです。移動が多い旅行では、Lサイズ1台にまとめるだけでなく、Mサイズを人数分に分けて持つ方法も検討してみましょう。

New Trip 0502 スーツケース

7泊以上の長期・家族旅行におすすめ

New Trip 0502

Lサイズ・100L|PC素材+亜鉛合金コーナーパット

HINOMOTO製静音キャスター 拡張機能 TSAロック 防水ポケット スマホスタンド
Title

まとめ:スーツケースサイズ選び

Title

スーツケース選びで重要なのは、宿泊日数だけで判断しないことです。

  • 1〜3泊ならSサイズ
  • 4〜7泊ならMサイズ
  • 7泊以上ならLサイズ

を目安にしながら、

  • 荷物量
  • 季節
  • 移動手段
  • 航空会社のルール

も合わせて考えることで、自分に合ったサイズを選びやすくなります。

迷った場合は、最も汎用性の高いMサイズから検討するのがおすすめです。

Title

FAQ(よくある質問)

Title
Q1. キャリーケース3泊4日は何リットル必要ですか?

A1:一般的には30〜50Lが目安です。荷物が少ない方ならSサイズ、多い方ならMサイズがおすすめです。

Q2. Mサイズのスーツケースで1週間旅行はできますか?

A2:荷物量によりますが、夏場や荷物が少ない方であれば可能です。冬の旅行やお土産が多い場合はLサイズも検討しましょう。

Q3. 冬の旅行はワンサイズ大きい方がいいですか?

A3:厚手の衣類が増えるため、迷った場合はワンサイズ上を選ぶ方が安心です。

Q4. お土産をたくさん買う場合は何Lがおすすめですか?

A4:国内旅行なら50〜70L、海外旅行なら80L以上を目安にすると余裕を持って収納できます。

Q5. 機内持ち込みサイズでも海外旅行はできますか?

A5:2〜3泊程度の海外旅行であれば十分可能です。LCC利用時は重量制限にも注意しましょう。

執筆・監修

New Trip編集部
本記事は、スーツケース・旅行用品ブランド「New Trip」の編集部により制作されました。
製品開発やユーザーの声を活かしながら、ユーザーに合ったスーツケースや、旅行・出張をより快適にするアイテムを発信しています。